Víte, co máte na talíři
Zelená brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená v destilované vodě bez soli, scezená
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,5 g 1%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 6 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 9 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 8,8 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Brokolice35 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
- Zelené zelívařené v destilované vodě bez soli, okapané24 kcal / 100 g
- Růžičky brokolicevařené, okapané, bez oleje, se solí27 kcal / 100 g
- Nachová brokolicevařené v nesolené vodě19 kcal / 100 g
- Růžičková kapustavařené, povařené v destilované vodě, nesolené, scezené53 kcal / 100 g
- Zelený květákvařené, se solí33 kcal / 100 g
- Květákvařený v destilované vodě, bez soli, scezený31 kcal / 100 g
- Brokolice brokolinivařené, připravené v mikrovlnné troubě nebo v páře, okapané30 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařený, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelená brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelená brokolice?
100 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 52 kcal, 6 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelená brokolice?
50 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 26 kcal, 3 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelená brokolice?
150 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 78 kcal, 9 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelená brokolice?
200 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 104 kcal, 12 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelená brokolice?
250 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 130 kcal, 15 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 005185 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
