Víte, co máte na talíři
vepřové koleno
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy5,4 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 785 mg 34%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 139%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Fosfor 123 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 14 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Přední vepřové kolenovařené, nakládané155 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Hovězí kolenovařené ve vodě161 kcal / 100 g
- Vepřová kýtacelá, libová, syrová136 kcal / 100 g
- Vepřové kolínkosyrové101 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařené126 kcal / 100 g
- Telecí koleno nebo kližkadušené nebo vařené207 kcal / 100 g
- Dušená šunkakategorie neuvedena113 kcal / 100 g
- Telecí kližkaupravené140 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, ohřáté, pečené234 kcal / 100 g
Otázky o potravině vepřové koleno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vepřové koleno?
100 g potraviny vepřové koleno obsahuje 157 kcal, 20 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vepřové koleno?
50 g potraviny vepřové koleno obsahuje 79 kcal, 10 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vepřové koleno?
150 g potraviny vepřové koleno obsahuje 236 kcal, 30 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vepřové koleno?
200 g potraviny vepřové koleno obsahuje 314 kcal, 40 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vepřové koleno?
250 g potraviny vepřové koleno obsahuje 393 kcal, 50 g bílkovin, 14 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28960 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
