Víte, co máte na talíři

Šunka v těstíčku

Kalorie a nutriční hodnoty

236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy18 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 236 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 727 mg 32%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0,46 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerální látky

  • Vápník 21,3 mg 2%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Hořčík 19,5 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jód 6,1 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23614 g18 g12 g
50 g50 g1187,2 g8,9 g5,9 g
150 g150 g35422 g27 g18 g
200 g200 g47229 g36 g24 g
250 g250 g59036 g45 g30 g

Otázky o potravině Šunka v těstíčku

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka v těstíčku?

100 g potraviny Šunka v těstíčku obsahuje 236 kcal, 14 g bílkovin, 18 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka v těstíčku?

50 g potraviny Šunka v těstíčku obsahuje 118 kcal, 7,2 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka v těstíčku?

150 g potraviny Šunka v těstíčku obsahuje 354 kcal, 22 g bílkovin, 27 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šunka v těstíčku?

200 g potraviny Šunka v těstíčku obsahuje 472 kcal, 29 g bílkovin, 36 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šunka v těstíčku?

250 g potraviny Šunka v těstíčku obsahuje 590 kcal, 36 g bílkovin, 45 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8395 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává