Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně z plece celá
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvý, celý, libové a tučné oddělitelné, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Cholin 80 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 1 porce | 135 g | 394 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 2 porce | 270 g | 788 | 63 g | 0 g | 58 g |
| ½ porce | 67,5 g | 197 | 16 g | 0 g | 14 g |
| 3 porce | 405 g | 1183 | 94 g | 0 g | 87 g |
| 4 porce | 540 g | 1577 | 126 g | 0 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 47 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, pečené269 kcal / 100 g
- Vepřová plecčerstvé, oddělitelné libové a tučné, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, pečené v troubě248 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtačást z kýty, libové, pečené165 kcal / 100 g
- Telecí plec celáoddělitelné libové a tučné, vařené, pečené184 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, rameno a lopatka, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na tuk 1/4", choice, vařené, pečené276 kcal / 100 g
- Hovězí plec na pečeníbez kosti, libové a tučné, očištěno na 0204 kcal / 100 g
- Vepřové kotelety z plecečerstvé, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, grilované202 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně z plece celá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
100 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 292 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
1 porce (135 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 394 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
2 porce (270 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 788 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
½ porce (67,5 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 197 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
3 porce (405 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 1183 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 87 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
4 porce (540 g) potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 1577 kcal, 126 g bílkovin, 0 g sacharidů a 116 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
50 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 146 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá?
150 g potraviny Vepřová pečeně z plece celá obsahuje 438 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167844 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
