Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně z krkovice bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, hřbet, bez kosti, pouze libové maso, bez kosti, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Cholin 74,3 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinek 2,5 mg 22%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 47,2 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 26 g | 0,9 g | 6,7 g |
| 1 porce | 85 g | 144 | 22 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 2 porce | 170 g | 287 | 44 g | 1,5 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 72 | 11 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 3 porce | 255 g | 431 | 67 g | 2,3 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 575 | 89 g | 3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 39 g | 1,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 52 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 65 g | 2,2 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pečeně z kachlíku bez kostičerstvé, hřbet, vykostěné, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené199 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plece bez tukučerstvý, plec, pouze libové oddělitelné, vařené, grilované227 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíku libováčerstvé, hřbet, s kostí, pouze libové maso, vařené, pečené217 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně z krkovice bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
100 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 169 kcal, 26 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 144 kcal, 22 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 287 kcal, 44 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 72 kcal, 11 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 431 kcal, 67 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 575 kcal, 89 g bílkovin, 3 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
50 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 85 kcal, 13 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti?
150 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice bez kosti obsahuje 254 kcal, 39 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169196 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
