Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně z krkovice
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, hřbet, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Cholin 71 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 55 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 25 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 porce | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porce | 170 g | 328 | 43 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 255 g | 492 | 64 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 656 | 85 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 50 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 63 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotletačerstvé, žebrové kotlety, s kostí, pouze libové maso, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kachlíkučerstvé, hřbet, s kostí, s libovým a tučným podílem, vařené, pečené254 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Jehněčí plecoddělené libové a tučné, seřezané na 1/4" tuku, choice, vařené, grilované278 kcal / 100 g
- Jehĕācí plecoddělené libové a tučné, seřezené na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Telecí kotleta plecpouze libové, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně z krkovice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
100 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 193 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 164 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 328 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 82 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 492 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 656 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
50 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 97 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice?
150 g potraviny Vepřová pečeně z krkovice obsahuje 290 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168236 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
