Víte, co máte na talíři
Vepřová pečeně a kýta v plátcích
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, libové a tučné maso, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Cholin 88,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porce | 85 g | 134 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porce | 170 g | 269 | 47 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ porce | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 255 g | 403 | 70 g | 0 g | 11 g |
| 4 porce | 340 g | 537 | 94 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 69 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vepřový plátek z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, syrové123 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta horníčerstvé, bez kostí, libové a tučné, vařené, grilované196 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně kotletyčerstvé, bez kostí, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, grilované170 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, grilovaný170 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, vařené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová pečeně a kýta v plátcích
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
100 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 158 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 134 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 269 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 67 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 403 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 537 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
50 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 79 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích?
150 g potraviny Vepřová pečeně a kýta v plátcích obsahuje 237 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168368 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
