Víte, co máte na talíři
Úhoř
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené (průměr)
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 22 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 11 g | – | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 33 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 44 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 55 g | – | 35 g |
Podobné potraviny
- Úhoř evropskývařený196 kcal / 100 g
- Úhoř říčnípečené222 kcal / 100 g
- Úhoř smíšených druhůvařeno, suché teplo236 kcal / 100 g
- Úhořovecpouze svalovina, syrové114 kcal / 100 g
- Masovařené, průměr174 kcal / 100 g
- Lososvařený, průměrný205 kcal / 100 g
- Treskavařené, průměrné100 kcal / 100 g
- Mníkvařené98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Úhoř
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Úhoř?
100 g potraviny Úhoř obsahuje 213 kcal, 22 g bílkovin, – sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Úhoř?
50 g potraviny Úhoř obsahuje 107 kcal, 11 g bílkovin, – sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Úhoř?
150 g potraviny Úhoř obsahuje 320 kcal, 33 g bílkovin, – sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Úhoř?
200 g potraviny Úhoř obsahuje 426 kcal, 44 g bílkovin, – sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Úhoř?
250 g potraviny Úhoř obsahuje 533 kcal, 55 g bílkovin, – sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26999 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
