Víte, co máte na talíři
Úhoř
Kalorie a nutriční hodnoty
vařeno / uvařeno ve vodě
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 5,1 mg 34%
Minerální látky
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 28 µg 51%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 10 g | – | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 31 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 41 g | – | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 51 g | – | 32 g |
Podobné potraviny
- Úhoř evropskývařený196 kcal / 100 g
- Úhoř říčnísyrové218 kcal / 100 g
- Úhoř smíšených druhůsyrové184 kcal / 100 g
- Úhoř různých druhůpečené nebo grilované236 kcal / 100 g
- Mořský úhořpřipravené v mikrovlnné troubě, bez přísad199 kcal / 100 g
- Hrstkový humrvařený, vařený ve vodě91 kcal / 100 g
- Krabvařené, vařené ve vodě124 kcal / 100 g
- Kalamárvařené ve vodě149 kcal / 100 g
- Mušlevařené, uvařené ve vodě99 kcal / 100 g
- Slávkavařené, vařené ve vodě108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Úhoř
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Úhoř?
100 g potraviny Úhoř obsahuje 197 kcal, 21 g bílkovin, – sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Úhoř?
50 g potraviny Úhoř obsahuje 99 kcal, 10 g bílkovin, – sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Úhoř?
150 g potraviny Úhoř obsahuje 296 kcal, 31 g bílkovin, – sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Úhoř?
200 g potraviny Úhoř obsahuje 394 kcal, 41 g bílkovin, – sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Úhoř?
250 g potraviny Úhoř obsahuje 493 kcal, 51 g bílkovin, – sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 27001 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
