Víte, co máte na talíři
Úhořovec
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze svalovina, syrové
114
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 71 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,1 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Úhořovec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Úhořovec?
100 g potraviny Úhořovec obsahuje 114 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Úhořovec?
50 g potraviny Úhořovec obsahuje 57 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Úhořovec?
150 g potraviny Úhořovec obsahuje 171 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Úhořovec?
200 g potraviny Úhořovec obsahuje 228 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Úhořovec?
250 g potraviny Úhořovec obsahuje 285 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
