Víte, co máte na talíři
Úhoř
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze svalovina, grilované
137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Minerální látky
- Vápník 85 mg 7%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Úhoř
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Úhoř?
100 g potraviny Úhoř obsahuje 137 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Úhoř?
50 g potraviny Úhoř obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Úhoř?
150 g potraviny Úhoř obsahuje 206 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Úhoř?
200 g potraviny Úhoř obsahuje 274 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Úhoř?
250 g potraviny Úhoř obsahuje 343 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-036 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
