Víte, co máte na talíři
Tvrdý sýr ementálského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
, se sníženým obsahem tuku, z kravského mléka
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy1,2 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 560 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerální látky
- Vápník 949 mg 73%
- Hořčík 34,5 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Draslík 73,5 mg 2%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,6 µg 23%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Pevný sýr maasdamského typu z kravského mlékase sníženým obsahem tuku238 kcal / 100 g
- Pevný sýr ve voskovém obalu z kravského mlékase sníženým obsahem tuku208 kcal / 100 g
- Sýr ementálstrouhaný, z kravského mléka368 kcal / 100 g
- Sýr typu camembert z kravského mléka se sníženým obsahem tukus bílou plísní na povrchu178 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Měkký sýr s omývanou kůrkouse sníženým obsahem tuku, z kravského mléka200 kcal / 100 g
- Tvrdý sýrz kravského mléka359 kcal / 100 g
- Tavený sýrse sníženým obsahem tuku, z kravského mléka134 kcal / 100 g
- Nízkotučný švýcarský sýrnízkotučný179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvrdý sýr ementálského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu?
100 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu obsahuje 258 kcal, 29 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu?
50 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu obsahuje 129 kcal, 15 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu?
150 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu obsahuje 387 kcal, 44 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu?
200 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu obsahuje 516 kcal, 58 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu?
250 g potraviny Tvrdý sýr ementálského typu obsahuje 645 kcal, 73 g bílkovin, 3 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
