Víte, co máte na talíři
Sýr ementál
Kalorie a nutriční hodnoty
strouhaný, z kravského mléka
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0,6 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 91%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 272 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 977 mg 75%
- Hořčík 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Draslík 90,4 mg 2%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jód 19,8 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Švýcarský sýr ementálemmental404 kcal / 100 g
- Tvrdý sýr ementálského typu, se sníženým obsahem tuku, z kravského mléka258 kcal / 100 g
- Ementál403 kcal / 100 g
- Sýr ementálského typu387 kcal / 100 g
- Strouhaná sýrová směsz kravského mléka386 kcal / 100 g
- Ementálský sýrmin. 45 % tuku v sušině374 kcal / 100 g
- Sýr Gruyèrez kravského mléka408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Tavený sýrv plátcích, z kravského mléka246 kcal / 100 g
- S sýrem Comtéz kravského mléka413 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr ementál
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr ementál?
100 g potraviny Sýr ementál obsahuje 368 kcal, 28 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr ementál?
50 g potraviny Sýr ementál obsahuje 184 kcal, 14 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr ementál?
150 g potraviny Sýr ementál obsahuje 552 kcal, 41 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr ementál?
200 g potraviny Sýr ementál obsahuje 736 kcal, 55 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr ementál?
250 g potraviny Sýr ementál obsahuje 920 kcal, 69 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 71 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12118 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
