Víte, co máte na talíři
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Kalorie a nutriční hodnoty
375
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 375 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 94%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 990 mg 76%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Podobné potraviny
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Tvrdý sýr ementálského typu, se sníženým obsahem tuku, z kravského mléka258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Ementálský sýrmin. 45 % tuku v sušině374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Sýr ementálstrouhaný, z kravského mléka368 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
100 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. obsahuje 375 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
50 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. obsahuje 187 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
150 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. obsahuje 562 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
200 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. obsahuje 749 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
250 g potraviny Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. obsahuje 937 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 73 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 261 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
