Víte, co máte na talíři
Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Kalorie a nutriční hodnoty
351
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 351 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 16 g 79%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 998 mg 43%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 1180 mg 91%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 930 mg 74%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
100 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. obsahuje 351 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
50 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. obsahuje 176 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
150 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. obsahuje 527 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
200 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. obsahuje 702 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
250 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. obsahuje 878 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 61 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 309 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
