Víte, co máte na talíři
Cheese, hard, Parmesan, grated
Kalorie a nutriční hodnoty
409
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny38 g
Sacharidy0,1 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 409 kcal —
- Bílkoviny 38 g 75%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 93%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 1529 mg 66%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 277 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 14,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 1109 mg 85%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 729 mg 58%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 14 µg 25%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 38 g | 0,1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 19 g | 0,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 57 g | 0,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 75 g | 0,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 94 g | 0,3 g | 72 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, hard, Parmesan, grated
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated?
100 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated obsahuje 409 kcal, 38 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated?
50 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated obsahuje 204 kcal, 19 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated?
150 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated obsahuje 613 kcal, 57 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated?
200 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated obsahuje 817 kcal, 75 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated?
250 g potraviny Cheese, hard, Parmesan, grated obsahuje 1021 kcal, 94 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 72 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 721 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
