Víte, co máte na talíři
Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.
Kalorie a nutriční hodnoty
328
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 328 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 83%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 755 mg 33%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 810 mg 62%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 36 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 59 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.?
100 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. obsahuje 328 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.?
50 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. obsahuje 164 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.?
150 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. obsahuje 492 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.?
200 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. obsahuje 656 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm.?
250 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 45 % fidm. obsahuje 820 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 64 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 118 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
