Víte, co máte na talíři
Cheese, firm, 45% fidm., Danish
Kalorie a nutriční hodnoty
319
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,2 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 73%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 652 mg 28%
- Cholesterol 82,5 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 212 µg 24%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 683 mg 53%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 27,2 mg 6%
- Fosfor 446 mg 36%
- Draslík 60,5 mg 1%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,2 µg 26%
- Jód 14,1 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 48 g | 0,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 0,5 g | 62 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, firm, 45% fidm., Danish
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish?
100 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish obsahuje 319 kcal, 24 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish?
50 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish obsahuje 160 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish?
150 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish obsahuje 479 kcal, 36 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish?
200 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish obsahuje 638 kcal, 48 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish?
250 g potraviny Cheese, firm, 45% fidm., Danish obsahuje 798 kcal, 59 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 62 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1779 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
