Víte, co máte na talíři

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kalorie a nutriční hodnoty

328
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,1 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 328 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 16 g 82%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 590 mg 26%
  • Cholesterol 85 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 239 µg 27%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 686 mg 53%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 528 mg 42%
  • Draslík 65 mg 1%
  • Zinek 3,2 mg 29%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32824 g0,1 g26 g
50 g50 g16412 g0,1 g13 g
150 g150 g49336 g0,2 g39 g
200 g200 g65748 g0,2 g51 g
250 g250 g82161 g0,3 g64 g

Otázky o potravině Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

100 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties obsahuje 328 kcal, 24 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

50 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties obsahuje 164 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

150 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties obsahuje 493 kcal, 36 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

200 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties obsahuje 657 kcal, 48 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

250 g potraviny Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties obsahuje 821 kcal, 61 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 64 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává