Víte, co máte na talíři
Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties
Kalorie a nutriční hodnoty
256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 729 mg 32%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 733 mg 56%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 32,3 mg 8%
- Fosfor 590 mg 47%
- Draslík 80,8 mg 2%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 14 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 56 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 641 | 70 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
100 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties obsahuje 256 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
50 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties obsahuje 128 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
150 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties obsahuje 385 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
200 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties obsahuje 513 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?
250 g potraviny Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties obsahuje 641 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
