Víte, co máte na talíři
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Kalorie a nutriční hodnoty
304
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0,8 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 15 g 77%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 567 mg 25%
- Cholesterol 85,1 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 262 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 33,7 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 340 mg 26%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 63,2 mg 1%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jód 60 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Měkký kozí sýrkozí, měkký, více než 55 % vody, 24 % tuku288 kcal / 100 g
- Měkký sýr z kozího mléka286 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Feta ewe-/goat milk281 kcal / 100 g
Otázky o potravině Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
100 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm. obsahuje 304 kcal, 18 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
50 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm. obsahuje 152 kcal, 8,7 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
150 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm. obsahuje 456 kcal, 26 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
200 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm. obsahuje 608 kcal, 35 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
250 g potraviny Goat cheese, soft, 45-55% fidm. obsahuje 760 kcal, 44 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 64 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1775 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
