Víte, co máte na talíři
Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.
Kalorie a nutriční hodnoty
422
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky38 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 422 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 38 g 49%
- Nasycené mastné kyseliny 25 g 124%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 730 mg 32%
- Cholesterol 126 mg 42%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 354 µg 39%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 610 mg 47%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 21,6 mg 5%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 54,5 mg 1%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 19 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 9,5 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 634 | 29 g | 0 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 38 g | 0 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 48 g | 0 g | 96 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
100 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. obsahuje 422 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
50 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. obsahuje 211 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
150 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. obsahuje 634 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 58 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
200 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. obsahuje 845 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 77 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?
250 g potraviny Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm. obsahuje 1056 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 96 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 270 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
