Víte, co máte na talíři

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Kalorie a nutriční hodnoty

421
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky38 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 421 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 38 g 49%
  • Nasycené mastné kyseliny 25 g 123%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 676 mg 29%
  • Cholesterol 126 mg 42%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 352 µg 39%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 28,2 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Cholin 15,4 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 498 mg 38%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Hořčík 21,6 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 54,5 mg 1%
  • Zinek 3,3 mg 30%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Otázky o potravině Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

100 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. obsahuje 421 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

50 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. obsahuje 210 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

150 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. obsahuje 631 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

200 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. obsahuje 841 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 76 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.?

250 g potraviny Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. obsahuje 1052 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 95 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 291 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává