Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
přírodní, nízkotučný
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohnízkotučný80 kcal / 100 g
- Smetanový tvaroh10% tuku135 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého sýra, bez tuku, bílý, nesolený64 kcal / 100 g
- Sýrčerstvý, nízkotučný96 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5 % tuku, se sníženým obsahem laktózy92 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný, bílý42 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 60 kcal, 10 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 30 kcal, 5,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 90 kcal, 16 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 120 kcal, 21 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 150 kcal, 26 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: portfir 60 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
