Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
méně než 10 % tuku v sušině
66
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy3,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 66 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohméně než 10 % tuku v sušině, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Tvaroh s džememméně než 10 % tuku v sušině90 kcal / 100 g
- Cottage cheese< 10 % tuku v sušině73 kcal / 100 g
- Sýr z kysaného mlékaméně než 10 % tuku v sušině128 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého sýra, bez tuku, bílý, nesolený64 kcal / 100 g
- Měkký sýrmin. 20 % tuku v sušině185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 66 kcal, 12 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 33 kcal, 5,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 99 kcal, 18 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 132 kcal, 24 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 165 kcal, 30 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) M713100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
