Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
plnotučný
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy3,6 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohplnotučný125 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh7-8% tuku116 kcal / 100 g
- Tvaroh z plnotučného mléka147 kcal / 100 g
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého sýra, bez tuku, bílý, nesolený64 kcal / 100 g
- Cottage cheese95 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 118 kcal, 7,5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 59 kcal, 3,8 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 177 kcal, 11 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 236 kcal, 15 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 295 kcal, 19 g bílkovin, 9 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 307 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
