Víte, co máte na talíři

Cheese, Quarg, 45 % fidm.

Kalorie a nutriční hodnoty

199
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy3,6 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 199 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 3,6 g 1%
  • Tuky 15 g 20%
  • Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 98 mg 4%
  • Cholesterol 51 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 142 µg 16%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%
  • Cholin 26,8 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 230 mg 18%
  • Železo 0,02 mg 0%
  • Hořčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 143 mg 3%
  • Zinek 0,48 mg 4%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g19911 g3,6 g15 g
50 g50 g995,5 g1,8 g7,7 g
150 g150 g29817 g5,4 g23 g
200 g200 g39822 g7,2 g31 g
250 g250 g49727 g9 g39 g

Otázky o potravině Cheese, Quarg, 45 % fidm.

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

100 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm. obsahuje 199 kcal, 11 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

50 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm. obsahuje 99 kcal, 5,5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

150 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm. obsahuje 298 kcal, 17 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

200 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm. obsahuje 398 kcal, 22 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm.?

250 g potraviny Cheese, Quarg, 45 % fidm. obsahuje 497 kcal, 27 g bílkovin, 9 g sacharidů a 39 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává