Víte, co máte na talíři

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Kalorie a nutriční hodnoty

73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy2,2 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 73 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 27%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 360 mg 16%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%
  • Cholin 17,5 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 54 mg 4%
  • Železo 0,04 mg 0%
  • Hořčík 5 mg 1%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Draslík 68 mg 1%
  • Zinek 0,31 mg 3%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jód 7,3 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Otázky o potravině Cheese, cottage, 5 % fidm.

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm.?

100 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm. obsahuje 73 kcal, 13 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm.?

50 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm. obsahuje 36 kcal, 6,7 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm.?

150 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm. obsahuje 109 kcal, 20 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm.?

200 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm. obsahuje 146 kcal, 27 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm.?

250 g potraviny Cheese, cottage, 5 % fidm. obsahuje 182 kcal, 33 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1679 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává