Víte, co máte na talíři

Cheese, cottage, 10 % fidm.

Kalorie a nutriční hodnoty

81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy2,6 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 81 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 2,6 g 1%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 333 mg 14%
  • Cholesterol 9,1 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%
  • Cholin 16,6 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 95 mg 7%
  • Železo 0,04 mg 0%
  • Hořčík 9,8 mg 2%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 90 mg 2%
  • Zinek 0,49 mg 4%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jód 20 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8113 g2,6 g2,2 g
50 g50 g416,4 g1,3 g1,1 g
150 g150 g12219 g3,9 g3,3 g
200 g200 g16326 g5,2 g4,4 g
250 g250 g20432 g6,5 g5,5 g

Otázky o potravině Cheese, cottage, 10 % fidm.

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm.?

100 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm. obsahuje 81 kcal, 13 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm.?

50 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm. obsahuje 41 kcal, 6,4 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm.?

150 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm. obsahuje 122 kcal, 19 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm.?

200 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm. obsahuje 163 kcal, 26 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm.?

250 g potraviny Cheese, cottage, 10 % fidm. obsahuje 204 kcal, 32 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1678 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává