Víte, co máte na talíři

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kalorie a nutriční hodnoty

127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy2,8 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 127 kcal —
  • Bílkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 235 mg 10%
  • Cholesterol 34 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 99,5 µg 11%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%
  • Cholin 16,6 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 89,3 mg 7%
  • Železo 0,03 mg 0%
  • Hořčík 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 115 mg 2%
  • Zinek 0,37 mg 3%
  • Měď 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jód 6,4 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Otázky o potravině Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

100 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat obsahuje 127 kcal, 8,5 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

50 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat obsahuje 64 kcal, 4,2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

150 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat obsahuje 191 kcal, 13 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

200 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat obsahuje 254 kcal, 17 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

250 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 10 % fat obsahuje 318 kcal, 21 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 637 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává