Víte, co máte na talíři

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kalorie a nutriční hodnoty

68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 68 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 3,5 g 1%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 31 mg 1%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folát (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Cholin 16,6 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 112 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 0,47 mg 4%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jód 15 µg 10%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Otázky o potravině Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat obsahuje 68 kcal, 12 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat obsahuje 34 kcal, 5,8 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat obsahuje 102 kcal, 18 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat obsahuje 137 kcal, 23 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g potraviny Cheese, unripened, smoked, 1 % fat obsahuje 171 kcal, 29 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 333 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává