Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
20 % tuku v sušině
110
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy3 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 110 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohméně než 10 % tuku v sušině, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Tvaroh s džememméně než 10 % tuku v sušině90 kcal / 100 g
- Cottage cheesemin. 20 % tuku v sušině109 kcal / 100 g
- Sýr z kysaného mlékaméně než 10 % tuku v sušině128 kcal / 100 g
- Měkký sýrmin. 20 % tuku v sušině185 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 3 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 55 kcal, 6,1 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 165 kcal, 18 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 220 kcal, 25 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 275 kcal, 31 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) M713300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
