Víte, co máte na talíři
Cottage cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
min. 20 % tuku v sušině
109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy3,6 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 3,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,7 g | 1,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 20 g | 5,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 27 g | 7,3 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 33 g | 9,1 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný cottage cheese93 kcal / 100 g
- Tvaroh10 % tuku152 kcal / 100 g
- Cottage sýrnízkotučné, 2 % mléčného tuku81 kcal / 100 g
- Ochucený tvarohový sýr201 kcal / 100 g
- Sýr z kysaného mlékaméně než 10 % tuku v sušině128 kcal / 100 g
- Měkký sýrmin. 20 % tuku v sušině185 kcal / 100 g
- Bezlak laktózy tvarohový sýr115 kcal / 100 g
- Tučný tvarohový sýr z kravského mléka116 kcal / 100 g
- Krémový sýr27 % tuku276 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cottage cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cottage cheese?
100 g potraviny Cottage cheese obsahuje 109 kcal, 13 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cottage cheese?
50 g potraviny Cottage cheese obsahuje 55 kcal, 6,7 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cottage cheese?
150 g potraviny Cottage cheese obsahuje 164 kcal, 20 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cottage cheese?
200 g potraviny Cottage cheese obsahuje 218 kcal, 27 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cottage cheese?
250 g potraviny Cottage cheese obsahuje 273 kcal, 33 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) M711300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
