Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
50 % tuku v sušině
178
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy2,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,3 g | 2,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,2 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 4,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 5,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 7,3 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Bylinkový tvarohméně než 10 % tuku v sušině, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh7-8% tuku116 kcal / 100 g
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohpolotučný109 kcal / 100 g
- Cottage cheesemin. 20 % tuku v sušině109 kcal / 100 g
- Měkký sýrmin. 50 % tuku v sušině310 kcal / 100 g
- Sýr z kysaného mlékaméně než 10 % tuku v sušině128 kcal / 100 g
- Cottage sýr1% tuku72 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 178 kcal, 8,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 89 kcal, 4,2 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 267 kcal, 13 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 356 kcal, 17 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 445 kcal, 21 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) M713700 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
