Víte, co máte na talíři
Tvaroh
Kalorie a nutriční hodnoty
polotučný
77
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy4 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Přírodní tvaroh0 % tuku48 kcal / 100 g
- Světlý tvaroh2-3% tuku76 kcal / 100 g
- Ovocný tvarohpolotučný109 kcal / 100 g
- Bílý tvaroh0,2 % tuku64 kcal / 100 g
- Bylinkový tvarohméně než 10 % tuku v sušině, s bylinkami80 kcal / 100 g
- Tvarohový jogurttypu čerstvého sýra, bez tuku, bílý, nesolený64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
- Jogurtpolotučný50 kcal / 100 g
- Cottage cheese95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvaroh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh?
100 g potraviny Tvaroh obsahuje 77 kcal, 7,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh?
50 g potraviny Tvaroh obsahuje 39 kcal, 3,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh?
150 g potraviny Tvaroh obsahuje 116 kcal, 11 g bílkovin, 6 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh?
200 g potraviny Tvaroh obsahuje 154 kcal, 15 g bílkovin, 8 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh?
250 g potraviny Tvaroh obsahuje 193 kcal, 19 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 306 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
