Víte, co máte na talíři
Sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvý, nízkotučný
96
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy6,9 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 96 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 6,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 13 g | 6,9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,5 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 20 g | 10 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 26 g | 14 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 33 g | 17 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Čerstvý smetanový sýrdomácí150 kcal / 100 g
- Čerstvý sýr330 kcal / 100 g
- Sýr paneer328 kcal / 100 g
- Bílý sýrbílý, queso blanco310 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Tvarohnízkotučný51 kcal / 100 g
- Cottage cheeselight, 1 % tuku59 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný, bílý42 kcal / 100 g
- Mozzarellačerstvá256 kcal / 100 g
- Kefírnízkotučný, přírodní, tuhý30 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr?
100 g potraviny Sýr obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr?
50 g potraviny Sýr obsahuje 48 kcal, 6,5 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr?
150 g potraviny Sýr obsahuje 144 kcal, 20 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr?
200 g potraviny Sýr obsahuje 192 kcal, 26 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr?
250 g potraviny Sýr obsahuje 240 kcal, 33 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: portfir 2122000011 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
