Víte, co máte na talíři
Quark, <0.5% fat, low-lactose
Kalorie a nutriční hodnoty
58
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 58 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 99,1 mg 4%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jód 17 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 9,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 15 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 20 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 25 g | 7,8 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, <0.5% fat, low-lactose
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose?
100 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose obsahuje 58 kcal, 9,8 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose?
50 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose obsahuje 29 kcal, 4,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose?
150 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose?
200 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose obsahuje 116 kcal, 20 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose?
250 g potraviny Quark, <0.5% fat, low-lactose obsahuje 145 kcal, 25 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11156 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
