Víte, co máte na talíři

Tvaroh a šlehačka

Kalorie a nutriční hodnoty

přírodní

133
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy3,8 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 133 kcal —
  • Bílkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 33%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sodík 31 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 114 mg 9%
  • Hořčík 10,2 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jód 29,2 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1336,7 g3,8 g9,9 g
50 g50 g673,4 g1,9 g5 g
150 g150 g20010 g5,7 g15 g
200 g200 g26613 g7,6 g20 g
250 g250 g33317 g9,5 g25 g

Otázky o potravině Tvaroh a šlehačka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvaroh a šlehačka?

100 g potraviny Tvaroh a šlehačka obsahuje 133 kcal, 6,7 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 9,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvaroh a šlehačka?

50 g potraviny Tvaroh a šlehačka obsahuje 67 kcal, 3,4 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvaroh a šlehačka?

150 g potraviny Tvaroh a šlehačka obsahuje 200 kcal, 10 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tvaroh a šlehačka?

200 g potraviny Tvaroh a šlehačka obsahuje 266 kcal, 13 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tvaroh a šlehačka?

250 g potraviny Tvaroh a šlehačka obsahuje 333 kcal, 17 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19650 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává