Víte, co máte na talíři
Tuňák
Kalorie a nutriční hodnoty
v oleji, konzervovaný
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0,1 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0,3 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Tuňák v olejikonzervovaný192 kcal / 100 g
- Tuňák ve vlastní šťávě107 kcal / 100 g
- Bílý tuňákkonzervované v oleji, okapané, nesolené186 kcal / 100 g
- Tuňák v olivovém oleji179 kcal / 100 g
- Tuňák v rostlinném oleji204 kcal / 100 g
- Makrelakonzervovaná267 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkypilchardy, v oleji, konzervované231 kcal / 100 g
- Krabve vodě, konzervovaný85 kcal / 100 g
- Tuňákový saláts olivovým olejem, solený88 kcal / 100 g
- Konzervovaný losostinned146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuňák
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák?
100 g potraviny Tuňák obsahuje 206 kcal, 27 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák?
50 g potraviny Tuňák obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák?
150 g potraviny Tuňák obsahuje 309 kcal, 41 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák?
200 g potraviny Tuňák obsahuje 412 kcal, 54 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák?
250 g potraviny Tuňák obsahuje 515 kcal, 68 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1589 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
