Víte, co máte na talíři
Tuňák
Kalorie a nutriční hodnoty
ochucený, konzervovaný, okapaný
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy3,3 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Tuňák ve vlastní šťávě107 kcal / 100 g
- Tuňák vločkyv rajčatové omáčce, konzervováno, okapané140 kcal / 100 g
- Tuňák v rosolukonzervovaný70 kcal / 100 g
- Bílý tuňákkonzervované ve vodě, okapané, solené128 kcal / 100 g
- Tuňák celá plátekv slunečnicovém oleji, konzervovaný, okapaný206 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, okapaný144 kcal / 100 g
- Ochucený lososkonzervovaný, scezený129 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
- Makrelakonzervovaná, okapaná114 kcal / 100 g
- Tuna canned in oil assorted flavours undrained134 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuňák
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuňák?
100 g potraviny Tuňák obsahuje 138 kcal, 18 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuňák?
50 g potraviny Tuňák obsahuje 69 kcal, 9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuňák?
150 g potraviny Tuňák obsahuje 207 kcal, 27 g bílkovin, 5 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuňák?
200 g potraviny Tuňák obsahuje 276 kcal, 36 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuňák?
250 g potraviny Tuňák obsahuje 345 kcal, 45 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: ausnut F009293 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
