Víte, co máte na talíři

Treska

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze dužina, pečené v troubě, váženo s kostmi a kůží

89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 89 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 81 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Minerální látky

  • Vápník 16 mg 1%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 39 µg 71%
  • Jód 161 µg 107%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8921 g0 g0,4 g
50 g50 g4511 g0 g0,2 g
150 g150 g13432 g0 g0,6 g
200 g200 g17843 g0 g0,8 g
250 g250 g22353 g0 g1 g

Otázky o potravině Treska

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska?

100 g potraviny Treska obsahuje 89 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska?

50 g potraviny Treska obsahuje 45 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska?

150 g potraviny Treska obsahuje 134 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska?

200 g potraviny Treska obsahuje 178 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska?

250 g potraviny Treska obsahuje 223 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-465 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává