Víte, co máte na talíři
Hejk
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze maso, grilované, vážené s kostmi a kůží
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPMinerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Hejk evropskýsyrové83 kcal / 100 g
- Hejk bílýzmrazené, syrové
- Mladý hejksyrové64 kcal / 100 g
- Štikozubecmořská ryba, pečený nebo grilovaný bez oleje, solený114 kcal / 100 g
- Treska jednoskvrnnápouze maso, grilované98 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze maso, grilované, váženo s kostmi a kůží87 kcal / 100 g
- Treskapouze dužina, pečené v troubě, váženo s kostmi a kůží89 kcal / 100 g
- Filet z hejkapošírovaný, bez omáčky65 kcal / 100 g
- Sleďpouze maso, grilované, vážené s kostmi a kůží123 kcal / 100 g
- Cefalgrilované, váženo s kostmi a kůží82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hejk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hejk?
100 g potraviny Hejk obsahuje 74 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hejk?
50 g potraviny Hejk obsahuje 37 kcal, 7,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hejk?
150 g potraviny Hejk obsahuje 111 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hejk?
200 g potraviny Hejk obsahuje 148 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hejk?
250 g potraviny Hejk obsahuje 185 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-072 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
