Víte, co máte na talíři
Treska bez vousů smíšených druhů
Kalorie a nutriční hodnoty
, pečené nasucho
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 132 mg 6%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 83,3 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 434 mg 9%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 porce | 72 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 porce | 144 g | 167 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| ½ porce | 36 g | 42 | 8,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porce | 216 g | 251 | 51 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 porce | 288 g | 334 | 68 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 47 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 59 g | 0 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Síhvařené, suché teplo172 kcal / 100 g
- Úhoř smíšených druhůvařeno, suché teplo236 kcal / 100 g
- Okoun smíšené druhyvařené, suchým teplem117 kcal / 100 g
- Treskasměs druhů, syrový90 kcal / 100 g
- Hejksměs druhů, pečeno nebo grilováno115 kcal / 100 g
- Hrouzekpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad101 kcal / 100 g
- Uzená bílá ryba smíšených druhů108 kcal / 100 g
- Rybí jikrysměs druhů, pečeno nebo grilováno204 kcal / 100 g
- Krevety různých druhůvařené, vlhké teplo (může obsahovat přísady na udržení vlhkosti)119 kcal / 100 g
- Úhoř různých druhůpečené nebo grilované236 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska bez vousů smíšených druhů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
100 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 116 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (72 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
1 porce (72 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 84 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (144 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
2 porce (144 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 167 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
½ porce (36 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 42 kcal, 8,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (216 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
3 porce (216 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 251 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (288 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
4 porce (288 g) potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 334 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
50 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 58 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů?
150 g potraviny Treska bez vousů smíšených druhů obsahuje 174 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175161 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
