Víte, co máte na talíři
Telecí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, pečené
228
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 60 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené mlékem, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové a tučné, pečené186 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), vařené, pečeno316 kcal / 100 g
- Jehněčí žebírkanovozélandské, dovážené, mražené, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, vařené, pečené317 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebro?
100 g potraviny Telecí žebro obsahuje 228 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebro?
50 g potraviny Telecí žebro obsahuje 114 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebro?
150 g potraviny Telecí žebro obsahuje 342 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebro?
200 g potraviny Telecí žebro obsahuje 456 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebro?
250 g potraviny Telecí žebro obsahuje 570 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3531 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
