Víte, co máte na talíři
Telecí žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, dušené
251
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 251 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 139 mg 46%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 60%
- Cholin 126 mg 23%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Australské telecí žebropouze libové, syrové134 kcal / 100 g
- Telecí žebírkokrmené mlékem, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové a tučné, dušené225 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí žebrokanadské, žebro, chudé a tučné, 3mm ořez, vařené309 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí žebro?
100 g potraviny Telecí žebro obsahuje 251 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí žebro?
50 g potraviny Telecí žebro obsahuje 126 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí žebro?
150 g potraviny Telecí žebro obsahuje 377 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí žebro?
200 g potraviny Telecí žebro obsahuje 502 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí žebro?
250 g potraviny Telecí žebro obsahuje 628 kcal, 81 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
