Víte, co máte na talíři
Telecí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
libové a tučné, dušené
211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 134 mg 45%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Cholin 141 mg 26%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 383 mg 8%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 72 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 90 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Telecí kýtaoddelitelné libové a tučné, vařené, dušené211 kcal / 100 g
- Telecí kýta na pečenilibové, syrové111 kcal / 100 g
- Telecí plec kolenolibové a tučné, dušené236 kcal / 100 g
- Telecí pleclibové a tučné, dušené225 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Jehněčí legnový zéland, mražené, celé, libové a tučné, dušené246 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtakanadské, celé, tučné a libové, ořez 3 mm (1/8), vařené230 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí kýta?
100 g potraviny Telecí kýta obsahuje 211 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí kýta?
50 g potraviny Telecí kýta obsahuje 106 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí kýta?
150 g potraviny Telecí kýta obsahuje 317 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí kýta?
200 g potraviny Telecí kýta obsahuje 422 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí kýta?
250 g potraviny Telecí kýta obsahuje 528 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3514 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
