Víte, co máte na talíři
Taro výhonky
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 11 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 332 mg 7%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 1 porce | 43 g | 5 | 0,4 g | 1 g | 0 g |
| 2 porce | 86 g | 9 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ porce | 21,5 g | 2 | 0,2 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 porce | 129 g | 14 | 1,2 g | 3 g | 0,1 g |
| 4 porce | 172 g | 19 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2,3 g | 5,8 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Taro listysyrové42 kcal / 100 g
- Tarosyrové112 kcal / 100 g
- Bambusové výhonkysyrové27 kcal / 100 g
- Kolokázieoloupané, syrové112 kcal / 100 g
- Hlíza tarasyrové105 kcal / 100 g
- Taitijské tarosyrové44 kcal / 100 g
- Listy tarovařené, v páře, se solí24 kcal / 100 g
- Fazolové klíčkysyrové25 kcal / 100 g
- Klíčky fazole kidneysyrové29 kcal / 100 g
- Výhonky líčidlasyrové23 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taro výhonky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taro výhonky?
100 g potraviny Taro výhonky obsahuje 11 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (43 g) potraviny Taro výhonky?
1 porce (43 g) potraviny Taro výhonky obsahuje 5 kcal, 0,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (86 g) potraviny Taro výhonky?
2 porce (86 g) potraviny Taro výhonky obsahuje 9 kcal, 0,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21,5 g) potraviny Taro výhonky?
½ porce (21,5 g) potraviny Taro výhonky obsahuje 2 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (129 g) potraviny Taro výhonky?
3 porce (129 g) potraviny Taro výhonky obsahuje 14 kcal, 1,2 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (172 g) potraviny Taro výhonky?
4 porce (172 g) potraviny Taro výhonky obsahuje 19 kcal, 1,6 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taro výhonky?
50 g potraviny Taro výhonky obsahuje 6 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taro výhonky?
150 g potraviny Taro výhonky obsahuje 17 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168489 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
