Víte, co máte na talíři
Sweet pepper, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy5,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 5 g —
- Sodík 4,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 143 mg 159%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10,2 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 32,1 mg 3%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sweet pepper, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt?
100 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt obsahuje 34 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt?
50 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt obsahuje 17 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt?
150 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt obsahuje 51 kcal, 1,7 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt?
200 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt obsahuje 68 kcal, 2,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt?
250 g potraviny Sweet pepper, boiled without salt obsahuje 85 kcal, 2,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33282 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
