Víte, co máte na talíři
Peas, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
85
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 85 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 6 g —
- Sodík 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31,8 µg 4%
- Vitamin C 14,8 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 31,8 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 46,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35,2 mg 3%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 45,5 mg 11%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 420 mg 9%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 0,68 µg 1%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Green pea73 kcal / 100 g
- Green pea75 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Green pea245 kcal / 100 g
- Boiled without salt string bean green bean bean41 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Peas, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Peas, boiled without salt?
100 g potraviny Peas, boiled without salt obsahuje 85 kcal, 6,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Peas, boiled without salt?
50 g potraviny Peas, boiled without salt obsahuje 43 kcal, 3,2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Peas, boiled without salt?
150 g potraviny Peas, boiled without salt obsahuje 128 kcal, 9,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Peas, boiled without salt?
200 g potraviny Peas, boiled without salt obsahuje 170 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Peas, boiled without salt?
250 g potraviny Peas, boiled without salt obsahuje 213 kcal, 16 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32147 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
