Víte, co máte na talíři
Bean, green bean, string bean, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16,6 µg 2%
- Vitamin C 14,8 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 53,4 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 63,6 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 54,6 mg 4%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,3 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,5 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- String bean green bean bean38 kcal / 100 g
- String bean green bean bean36 kcal / 100 g
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Green bean33 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Asparagus boiled without salt32 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bean, green bean, string bean, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
100 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt obsahuje 41 kcal, 2,3 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
50 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt obsahuje 21 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
150 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt obsahuje 62 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
200 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt obsahuje 82 kcal, 4,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt?
250 g potraviny Bean, green bean, string bean, boiled without salt obsahuje 103 kcal, 5,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
